邦元名匠|高考减压添助力，好家居好心情

2017-06-07 责任编辑：刘小雪浏览数：

还有一天就要迎来一年一度的高考了，在这个决定许多人命运的时刻，不少家长希望为自己的孩子创造一个良好的环境，让他们能够以充沛的体力、专注的精神迎战高考。每年，都能见到各种与高考有关的资讯报道，不少考生因为生病、紧张、迟到等突发原因错过了高考或者在考试中发挥欠佳，令人十分惋惜。

还有一天就要迎来一年一度的高考了，在这个决定许多人命运的时刻，不少家长希望为自己的孩子创造一个良好的环境，让他们能够以充沛的体力、专注的精神迎战高考。每年，都能见到各种与高考有关的资讯报道，不少考生因为生病、紧张、迟到等突发原因错过了高考或者在考试中发挥欠佳，令人十分惋惜。针对这些情况，邦元名匠均有不错的预防解决方案。

√ 房间环境

许多考生可能因为学业繁重，卧室好几天不整理是常有的事。但脏乱的环境会影响学子们的思维能力和判断能力。所以家长们第一件能帮到的，就是给他们一个干净整洁的环境。考生在做不下去题时，也可以收拾整理一下，还卧室一片整洁之外，也可以给紧绷地大脑一次放松的机会。

√ 房间采光

太昏暗的环境会给人一种压抑的感觉，不利于考生的思维。所以室内的采光非常重要，一般明亮柔和比较适宜，这样的环境会让人感觉心情舒畅，有助于放松身心。避免过于明亮的冷光和昏暗的光线，会加重疲惫感。

√ 房间空气

封闭的房间里让人觉得闷热、局促不安，而且待太久了还会因为缺氧而有害健康，所以适度开开窗，保持室内空气流通，为身体输送新鲜的空气。除非PM2.5来了，那时再开空气净化器吧。

√ 房间色调

每年高考都正值高温酷暑的天气，很容易让人产生急躁、紧张、健忘等情绪，若家中的家具五颜六色则更加剧情绪的不安，所以房间中避免花哨，简约柔和的色调往往更能让人静心。在色彩上避免过于鲜艳的红、黄等，这类色彩容易令人兴奋和紧张，过度消耗体力，使人疲劳。

√ 房间布置

夏季，也正是各种花草争艳开放的时节，茉莉花香安神养心，薰衣草香缓解压力、促进睡眠，玫瑰花香镇静松弛。还有绿萝、青竹、吊兰绿叶植物，不仅能有效的净化空气，对眼睛疲劳也有很大的缓解作用。对于考生长时间温书的疲劳情绪缓解，这些都是不错的选择！

√ 房间隔音

考生临考前一般心理都比较敏感紧张，这时任何细小的噪音都可能引起考生内心的不适。可以利用一些棉布，毛绒材质的装饰，不仅可以减少家具间摩擦产生的噪音，而且绒绒的材质可以缓解考生焦虑的心情。